IndieForYouAndMe
Участник
Приветствую всех!
Давно не бывал на форумах лудоманов и ветках о них. Прочитал здесь некоторые истории, узнал себя в некоторых из них. Что-то улыбнуло. Без злорадства и возвышенности, ведь раньше в таких ситуациях также чувствовал весь спектр неприятных эмоций.
Расскажу немного о себе.
Пристрастие: ставки. Стаж “в игре” - 14 лет. В этом году эта цифра незаметно составила половину моей жизни. То есть в объятия игры попал в неокрепшем возрасте. Достаточно неплохо зарабатываю, живу в столице, в центре, с хорошим видом. Мало в чем себе отказываю. В общем, могу себе позволить жизнь “среднего класса”. Для чего это рассказываю? Для того, чтобы вы понимали, что может быть по-разному. Можно быть зависимым “с деньгами”, а можно каждую зарплату сливать в любимой конторе или казино, и залезать в долги (что я раньше успешно делал).
То, что мое увлечение является зависимостью — понял около 7 лет назад. Тогда же начал исследовать самого себя, ведь для меня, как и, наверное, для вас, стало открытием “Я что, не могу себя контролировать? Я настолько жалкий и слабый? Как это работает?”. На протяжении следующих лет я прошел все стадии: МФО по-мелочи, МФО по-крупному, признание перед родными, разрыв отношений со стороны девушек, закрывание моих долгов родными, снова МФО, коллекторы, воровство, проблемы со здоровьем, срывы каждую зарплату, долги у друзей, обман и новые срывы и снова воровство.
До прошлого года, я отдавал 2 года по $50 000 - $70 000 / год.
Сейчас стало проще и круг моих проблем, вызванных зависимостью сильно сузился. Если раньше срыв был каждое получение зарплаты или долг, то есть за год – 24 раза минимум. То сейчас свел до 3 раз в год. Соответственно сумма моих сливов существенно уменьшилась.
Считаю это достижением, которым должен поделиться. Ниже я опишу некоторые принципы, которые я считаю важными в пути к сокращению количества срывов и улучшению вашей жизни, соответственно.
1 на 1
Главный принцип, который нужно понять. Вы — один на один с проблемой. Никто не решит ее за вас. Вы можете сказать “терапевт”. Возможно. Но если вы посмотрите на самый эффективный способ лечения (по мнению терапевта) – стационарное лечение, то даже после него у вас будут еженедельные / ежемесячные встречи, чтобы он мог оценить ваше состояние. Навсегда. А что, если терапевт пропадет … вот возьмет и исчезнет: уедет в другую страну или, простите, умрет? Просто другая зависимость, но уже от терапевта. Хочу чтобы вы правильно поняли, я всячески поддерживаю терапию, но считаю ее костылем, а не решением проблемы.
Уже не говорю о том, что поставьте себя на место терапевта. Насколько много времени он может потратить на одного пациента, чтобы он мог прокормить семью? Ведь важно не просто, что вы зависимый, а как и почему попали и ваше поведение внутри нее: вы ставили или крутили слоты? Если ставили, то в лайве или лудоманили на экспрессах до матча? На футболе или на теннисе? Чтобы это было рентабельно – вы должны платить большие деньги, а их у вас, наверняка, нет.
Ответственность за ваш выход из зависимости только на вас. Ни родственники, ни друзья, ни любой другой человек не сможет вам помочь настолько, чтобы “вжух” и все пропало.
Это highway to hell каждого из нас!
Долги – не важны
«Сейчас долги отдам, и после этого все наладится». Знакомая мысль? Был также в этой ловушке. За кого-то отдавали родственники, кто-то сам. А что дальше? Дальше новые срывы и новые долги. Поэтому нужно понять, что вопрос не в долгах, а в вашем мозге и вашем образе жизни и мышления.
Если у вас долги от МФО – призываю ни в коем случае не платить по ним. Это сэкономит огромное количество денег и нервов вам и ваших родных.
Здоровье — важно
В 22 года я лежал в онкодиспансере, тогда все обошлось. Сейчас наличие у меня онкологии оцениваю как 50 на 50. Я вижу и ощущаю как мой организм где-то разваливается, где-то дает сбои и я все меньше и меньше влияю на возможность восстановить эти процессы без радикальных изменений. И мне еще нет 30 лет.
Конечно же, в столь плачевном состоянии организма важнейшую роль сыграла зависимость: стрессы, стрессы и еще раз стрессы. Отсутствие денег на своевременные проверки и лечение. Проблемы с мышлением и привычка “пройдет и так” (экспресс на коэффициент 15 прошел же).
Займитесь этим пунктом, как можно раньше. А у меня 2024 год — время чекапов и операций.
У вас свой путь
Сколько я читал и видел историй о том, как человек
1. Уверовал в Бога и все получилось;
2. Хотел совершить суицид, выжил и избавился от зависимости;
3. Просто понял, что дальше так нельзя.
и т.д.
Читаешь о таких “волшебных таблетках” после собственного срыва и думаешь, вот “у меня так же, надоела эта зависимость, так дальше нельзя, это был последний раз. У человека из этой истории также – был очередной срыв и вот ему настолько накипело, что он прекратил. У меня сейчас так же”. Результат мы знаем. В большинстве случаев – новый срыв. Я встречал множество людей и историй у которых получилось, и у кого-то это реально получалось из-за случая, Бога или просто потому что надоело. Но таких людей гораздо меньше, чем тех, кто системно работает с собой или продолжает быть “в зависимости”.
Поэтому важно понимать, что у каждого свой путь выздоровления: кого-то устраивает вариант с терапевтом, кто-то идет на гипнотерапию, кто-то ходит в храмы, а кто-то – уходит в спорт или бизнес с периодическими срывами. Так или иначе, работают с мозгом и меняют жизнь.
Это не конец
Если вы думаете, что избавитесь от лудомании и начнется обычная жизнь – вы ошибаетесь. Потому что, у вас уже есть поведенческая зависимость. Это значит, что ваш мозг перестал работать в обычном режиме, и теперь с одной зависимости вы ОЧЕНЬ легко можете перейти в другую. Может не такую ущербную как лудомания, но все же. Это может быть постоянное переедание, алкоголизм, зависимость от близкого человека, игроманию, наркоманию и т.д. Это одна из причин, почему я призываю вас нести груз ответственности за результат самостоятельно без надежды на то, что кто-то будет поддерживать вас 24/7/365. Просто, потому что, вы будете в зоне риска для различного рода зависимостей, всегда.
Свет в конце тоннеля
Наверное, все кажется достаточно сложным и долгим. Особенно если вы молодой, то вам хотелось бы добиться быстрых результатов, и по-быстрее вернуться в поток жизни. Однако, такого не будет.
Предстоит ежедневная работа с собой и над собой, которая не просто “вылечит” вас, но сделает человеком лучше, чем вы были до зависимости. Работа интересная и полна открытий, которая определенно поменяет вашу жизнь и мышление.
Есть зависимости куда хуже, типа героиновой. Но есть люди, которые избавились от нее и стали успешными в жизни. Я прочитал и увидел множество примеров, которые собирал для того, чтобы понять как я сам могу избавиться от зависимости.
Также я решил создать telegram-канал в котором буду писать об исследованиях зависимостей в мире, а также расскажу о том, что делаю я, чтобы уменьшить кол-во срывов, а в ближайшем будущем, избавиться от них полностью. Курсов и прочих платных услуг предоставлять не собираюсь. Не терапевт, не психолог. Просто человек, который был и отчасти есть в ситуации, как и ты. Линк оставлю в самом низу.
Если есть вопросы — задавайте, буду рад ответить. Язвительные комментарии буду пропускать. Нецелесообразно тратить на них время.
«Если вы упали на дно, то это хорошая возможность посильнее оттолкнуться и плыть вверх»
TG канал: https://t.me/indieforyouandme
P.S. Сообщение подготовил до регистрации. Сразу знал, что буду делать публикацию. Всем добра!
Давно не бывал на форумах лудоманов и ветках о них. Прочитал здесь некоторые истории, узнал себя в некоторых из них. Что-то улыбнуло. Без злорадства и возвышенности, ведь раньше в таких ситуациях также чувствовал весь спектр неприятных эмоций.
Расскажу немного о себе.
Пристрастие: ставки. Стаж “в игре” - 14 лет. В этом году эта цифра незаметно составила половину моей жизни. То есть в объятия игры попал в неокрепшем возрасте. Достаточно неплохо зарабатываю, живу в столице, в центре, с хорошим видом. Мало в чем себе отказываю. В общем, могу себе позволить жизнь “среднего класса”. Для чего это рассказываю? Для того, чтобы вы понимали, что может быть по-разному. Можно быть зависимым “с деньгами”, а можно каждую зарплату сливать в любимой конторе или казино, и залезать в долги (что я раньше успешно делал).
То, что мое увлечение является зависимостью — понял около 7 лет назад. Тогда же начал исследовать самого себя, ведь для меня, как и, наверное, для вас, стало открытием “Я что, не могу себя контролировать? Я настолько жалкий и слабый? Как это работает?”. На протяжении следующих лет я прошел все стадии: МФО по-мелочи, МФО по-крупному, признание перед родными, разрыв отношений со стороны девушек, закрывание моих долгов родными, снова МФО, коллекторы, воровство, проблемы со здоровьем, срывы каждую зарплату, долги у друзей, обман и новые срывы и снова воровство.
До прошлого года, я отдавал 2 года по $50 000 - $70 000 / год.
Сейчас стало проще и круг моих проблем, вызванных зависимостью сильно сузился. Если раньше срыв был каждое получение зарплаты или долг, то есть за год – 24 раза минимум. То сейчас свел до 3 раз в год. Соответственно сумма моих сливов существенно уменьшилась.
Считаю это достижением, которым должен поделиться. Ниже я опишу некоторые принципы, которые я считаю важными в пути к сокращению количества срывов и улучшению вашей жизни, соответственно.
1 на 1
Главный принцип, который нужно понять. Вы — один на один с проблемой. Никто не решит ее за вас. Вы можете сказать “терапевт”. Возможно. Но если вы посмотрите на самый эффективный способ лечения (по мнению терапевта) – стационарное лечение, то даже после него у вас будут еженедельные / ежемесячные встречи, чтобы он мог оценить ваше состояние. Навсегда. А что, если терапевт пропадет … вот возьмет и исчезнет: уедет в другую страну или, простите, умрет? Просто другая зависимость, но уже от терапевта. Хочу чтобы вы правильно поняли, я всячески поддерживаю терапию, но считаю ее костылем, а не решением проблемы.
Уже не говорю о том, что поставьте себя на место терапевта. Насколько много времени он может потратить на одного пациента, чтобы он мог прокормить семью? Ведь важно не просто, что вы зависимый, а как и почему попали и ваше поведение внутри нее: вы ставили или крутили слоты? Если ставили, то в лайве или лудоманили на экспрессах до матча? На футболе или на теннисе? Чтобы это было рентабельно – вы должны платить большие деньги, а их у вас, наверняка, нет.
Ответственность за ваш выход из зависимости только на вас. Ни родственники, ни друзья, ни любой другой человек не сможет вам помочь настолько, чтобы “вжух” и все пропало.
Это highway to hell каждого из нас!
Долги – не важны
«Сейчас долги отдам, и после этого все наладится». Знакомая мысль? Был также в этой ловушке. За кого-то отдавали родственники, кто-то сам. А что дальше? Дальше новые срывы и новые долги. Поэтому нужно понять, что вопрос не в долгах, а в вашем мозге и вашем образе жизни и мышления.
Если у вас долги от МФО – призываю ни в коем случае не платить по ним. Это сэкономит огромное количество денег и нервов вам и ваших родных.
Здоровье — важно
В 22 года я лежал в онкодиспансере, тогда все обошлось. Сейчас наличие у меня онкологии оцениваю как 50 на 50. Я вижу и ощущаю как мой организм где-то разваливается, где-то дает сбои и я все меньше и меньше влияю на возможность восстановить эти процессы без радикальных изменений. И мне еще нет 30 лет.
Конечно же, в столь плачевном состоянии организма важнейшую роль сыграла зависимость: стрессы, стрессы и еще раз стрессы. Отсутствие денег на своевременные проверки и лечение. Проблемы с мышлением и привычка “пройдет и так” (экспресс на коэффициент 15 прошел же).
Займитесь этим пунктом, как можно раньше. А у меня 2024 год — время чекапов и операций.
У вас свой путь
Сколько я читал и видел историй о том, как человек
1. Уверовал в Бога и все получилось;
2. Хотел совершить суицид, выжил и избавился от зависимости;
3. Просто понял, что дальше так нельзя.
и т.д.
Читаешь о таких “волшебных таблетках” после собственного срыва и думаешь, вот “у меня так же, надоела эта зависимость, так дальше нельзя, это был последний раз. У человека из этой истории также – был очередной срыв и вот ему настолько накипело, что он прекратил. У меня сейчас так же”. Результат мы знаем. В большинстве случаев – новый срыв. Я встречал множество людей и историй у которых получилось, и у кого-то это реально получалось из-за случая, Бога или просто потому что надоело. Но таких людей гораздо меньше, чем тех, кто системно работает с собой или продолжает быть “в зависимости”.
Поэтому важно понимать, что у каждого свой путь выздоровления: кого-то устраивает вариант с терапевтом, кто-то идет на гипнотерапию, кто-то ходит в храмы, а кто-то – уходит в спорт или бизнес с периодическими срывами. Так или иначе, работают с мозгом и меняют жизнь.
Это не конец
Если вы думаете, что избавитесь от лудомании и начнется обычная жизнь – вы ошибаетесь. Потому что, у вас уже есть поведенческая зависимость. Это значит, что ваш мозг перестал работать в обычном режиме, и теперь с одной зависимости вы ОЧЕНЬ легко можете перейти в другую. Может не такую ущербную как лудомания, но все же. Это может быть постоянное переедание, алкоголизм, зависимость от близкого человека, игроманию, наркоманию и т.д. Это одна из причин, почему я призываю вас нести груз ответственности за результат самостоятельно без надежды на то, что кто-то будет поддерживать вас 24/7/365. Просто, потому что, вы будете в зоне риска для различного рода зависимостей, всегда.
Свет в конце тоннеля
Наверное, все кажется достаточно сложным и долгим. Особенно если вы молодой, то вам хотелось бы добиться быстрых результатов, и по-быстрее вернуться в поток жизни. Однако, такого не будет.
Предстоит ежедневная работа с собой и над собой, которая не просто “вылечит” вас, но сделает человеком лучше, чем вы были до зависимости. Работа интересная и полна открытий, которая определенно поменяет вашу жизнь и мышление.
Есть зависимости куда хуже, типа героиновой. Но есть люди, которые избавились от нее и стали успешными в жизни. Я прочитал и увидел множество примеров, которые собирал для того, чтобы понять как я сам могу избавиться от зависимости.
Также я решил создать telegram-канал в котором буду писать об исследованиях зависимостей в мире, а также расскажу о том, что делаю я, чтобы уменьшить кол-во срывов, а в ближайшем будущем, избавиться от них полностью. Курсов и прочих платных услуг предоставлять не собираюсь. Не терапевт, не психолог. Просто человек, который был и отчасти есть в ситуации, как и ты. Линк оставлю в самом низу.
Если есть вопросы — задавайте, буду рад ответить. Язвительные комментарии буду пропускать. Нецелесообразно тратить на них время.
«Если вы упали на дно, то это хорошая возможность посильнее оттолкнуться и плыть вверх»
TG канал: https://t.me/indieforyouandme
P.S. Сообщение подготовил до регистрации. Сразу знал, что буду делать публикацию. Всем добра!