Продолжаю борьбу и верю в победу!

Тема в разделе "Мое выздоровление", создана пользователем Ричард, фев 25, 2018.

?

Брошу ли я заразу, как вы считаете?

  1. ДА

    59 голосов
    76.6%
  2. НЕТ

    18 голосов
    23.4%
  1. Ричард

    Ричард Общительный

    С нами:
    11 месяцев 1 день
  2. Ричард

    Ричард Общительный

    С нами:
    11 месяцев 1 день
    По-моему Сантор написал. Пусть будет тут. А то некоторые мысли иногда теряются.

    1. Прекратить врать себе и другим. Лечиться от лжи и самообмана.
    2. Разрушение масок.
    3. Посещение групп самопомощи. Форумов, групп специальных в сети.
    4. Чтение рассказов других лудоманов.
    5. Определение своего привычного эмоционального фона. Если постоянно скука, подавленность, уныние и прочие прелести, то это нужно корректировать. Дневник чувств.
    6. Рассказ близким своим о своей проблеме.
    7. Обучение нормальным способам совладения с тягой.
    8. Обучение близких, как понять, что лудоман начал опять играть.
    9. Разобраться, а не дисфункциональная ли семья. Если так, то всей семье нужно выздоравливать. Это очень сложно на самом деле.
    10. Если семья такая, то чтение информации на эту тему. Определение психологических проблем, которые вынесены оттуда и коррекция их.
    11. Построение такой жизни, чтобы игра не могла вернуться. То есть закрытие всех возможностей и шансов для игры. Поэтому так важна беспощадная честность к самому себе и своим поступкам.
    12. Определение критериев пред срыва.
    13. Работа с психологом, если нужно.
    14. Разделение своей жизни на сектора и наведение там порядка, как понимает это сам выздоравливающий.
    15. Определение своих настоящих потребностей и удовлетворение их.
    16. Определение способов, как снимать стресс здоровыми методами.
    17. Рассказ на группе о своих чувствах и потребностях, о своей жизни, о своей тяге.
    18. Разработка графика погашения задолженности. И выполнение его. Передача своих финансов под управление тому, кому доверяешь.
    19. Возмужание. То есть пора прекратить быть инфантильным и учиться ответственности.
    20. Обретение здоровых интересов в жизни.
    21. Разрушение основных мифов об игре.
    22. Создание мотивации на пожизненное воздержание от игр.
    23. Разбор своих отношений с финансами.
    24. Написание программы на день и жизнь по этому плану.
    25. Восстановление нормального режима работы и сна.
    26. Лечение сопутствующих заболеваний.
    27. Обучение правильному общению с людьми.
    28. Коррекция уже конкретных проблем, которые откроются в процессе самопознания.
     
  3. Sportsmen

    Sportsmen Общительный

    С нами:
    1 год 7 месяцев 24 дня
    @Ричард, ку! Не вижу фоток компании бывших лудоманов с экскурсии??)
     
    Сони нравится это.
  4. Ричард

    Ричард Общительный

    С нами:
    11 месяцев 1 день
  5. Soldier_of_fortune

    Soldier_of_fortune Малоактивный

    С нами:
    3 месяца 4 дня
    Вот это правильно сказано! Игрой не решить проблемы, и будьте мужчинами!
    Я здесь много вижу историй со срывами после того как божились не играть. Так вот, пока свои слова не будете сдерживать, ничего хорошего не получится. Играешь- играй, хоть до бомжевания - это твой выбор, но как только наелся этого д*рьма и сказал - все конец игры!- держи слово, иначе кому ты такой нужен
     
  6. Ричард

    Ричард Общительный

    С нами:
    11 месяцев 1 день
    @Soldier_of_fortune, всё верно, а слово это держится в первую очередь работой над собой, осознанием и терпением( долгов и т.д.) Так как просто сказать, я не буду играть и терпеть тяги смысла нет. Это же болезнь личности. Нужно исправлять, наполнять свою жизнь. Не плохо и причины откопать. Всё в комплексе. Я писал выше в теме. Тогда игра уходит )
     
    Последнее редактирование: янв 9, 2019
    Serg и Yanestavlu нравится это.
  7. Юрий_Лудик

    Юрий_Лудик Общительный

    С нами:
    8 месяцев 9 дней
    Я хозяин своего слова, хочу - дал, хочу - забрал.
     
    Сантор нравится это.
  8. Ричард

    Ричард Общительный

    С нами:
    11 месяцев 1 день
    Добрый вечер!

    Приближается дата в 10 месяцев вне игры.

    За первую половину января я успел дважды сходить в караоке, потратив на это 16000. Компульсив. На крайний караоке я взял один из погашенных МФО, заплатив и за двух девушек с работы. Сам их позвал, захотел праздника, себе и другим. Я как-то писал, что в прошлой жизни, похоже, я был богатым мотом. В игре я тоже праздники любил устраивать, но там уже счёт шёл на десятки, а иногда сотни тысяч. Ну так вот, пару в месяц я трачу сейчас крупную для себя сумму на гулянки. Мне нужен выплеск. Но смущает, что в дело уже пошло МФО. На игру мыслей потратить нет, и главный мотиватор, как не печально, денежная утопия данного мероприятия.

    Также я съездил к маме, украсив по-новогоднему дом и привезя праздничных продуктов, собрав друзей за столом.

    Два раза встречался с Димосфеном. Первый раз на экскурсии в Звенигород, которую он организовал и блестяще провёл. Были в древних храмах, построенных ещё в XV веке. Там приложил руку и Андрей Рублёв. Посетили Саввино-Сторожевский монастырь, купил сувениры и натуральные продукты питания. В Старых Вязёмах были в усадьбе Голицыных, Пушкинском музее. Очень интересно было окунуться в мир и атмосферу дворянской семьи. В потрясающем храме впервые увидел икону маленькой Матроны. В перерывах между достопримечательностями наслаждались видами красивейшей природы Звенигорода и окрестностей. Спасибо Дима, что накануне Рождества взял в такую духовную экскурсию. Мне и Денису13 очень понравилось, как и всем остальным! Второй раз встречались вчера, в Советской чебуречной на Тишинке. Очень вкусно и цены хорошие. В пятницу еду к Нике на Крещение. А по приезду буду недели три вне дома на Семёновской. Предстоит непростое время. Но оно меня расшевелит. Чувствую зимнюю лень и аппатию. Много ем и лежу на печи. Боюсь потерять контроль над деньгами, учитывая последний займ в МФО на караоке. Долги отдаются очень медленно. Осталось 10 МФО. Уже больше года нахожусь в таком положении, что не может не влиять на психику.
     

    Вложения:

    Последнее редактирование: янв 14, 2019 в 11:53 PM
    Sergey86, LLIpeDeP, Konstantin и 2 другим нравится это.
  9. Nika

    Nika Общительный

    С нами:
    10 месяцев 6 дней
    @Ричард, Тош, ну какой же ты классный! Вы с Димой молодцы просто. До встречи :)
     
    Ричард нравится это.
  10. Sportsmen

    Sportsmen Общительный

    С нами:
    1 год 7 месяцев 24 дня
    @Ричард, привет!
    А что там Андрей Рублев приложил в 16 веке??
    Или тупанул я)
     
  11. Димосфен

    Димосфен Общительный

    С нами:
    2 года 7 месяцев 29 дней
    Это Ричард ошибся, хотел наверное написать в 15-ом.
     
  12. Димосфен

    Димосфен Общительный

    С нами:
    2 года 7 месяцев 29 дней
    Это Ричард ошибся, Рублев приложил и в 14-ом, и в 15-ом.
     
    Sportsmen нравится это.
  13. Sportsmen

    Sportsmen Общительный

    С нами:
    1 год 7 месяцев 24 дня
    Надо бы исправить-а то как то неудобно.
     
    Димосфен нравится это.
  14. Ричард

    Ричард Общительный

    С нами:
    11 месяцев 1 день
  15. Ричард

    Ричард Общительный

    С нами:
    11 месяцев 1 день
    @Nika, спасибо! Билеты уже на руках )) Поездка классная предстоит. Буду очень рад увидеться. Дима сказал, нужно посетить деревню Фрыскино или как она называется. Всё путаю, раздрай в последнее время. На работе тоже непонятно, сколько ещё буду. Последнее лишение KPI и ещё некие события немного выбили из колеи. Но как и раньше, оставляю это на волю Божью.
     
  16. Nika

    Nika Общительный

    С нами:
    10 месяцев 6 дней
    Прыски. Он мне уже сказал ))) Завтра посмотрю где это
     
    Ричард нравится это.
  17. Ричард

    Ричард Общительный

    С нами:
    11 месяцев 1 день
  18. Юрий_Лудик

    Юрий_Лудик Общительный

    С нами:
    8 месяцев 9 дней
    Да и вообще, говорят, не было никакого Рублёва :D
     
  19. Максим35

    Максим35 Малоактивный

    С нами:
    6 дней
    Красава! Ты сдержался! ХОтя и был на грани.. но, смог побороть больной мозг, видишь, значит есть силы, значит есть цели и планы на новую жизнь!!!
     
    Ричард нравится это.
  20. Ричард

    Ричард Общительный

    С нами:
    11 месяцев 1 день
    @Максим35, это было очень давно, в прошлом марте. Да, на первых порах и воля, и особенно молитва помогает!