Печально? А мне печально, что мужа из-за этого потеряла. И что теперь - всю жизнь печалиться?! Хватит себя пожирать изнутри - ЭТО уже СЛУЧИЛОСЬ. Это просто надо принять. Мы с Вами находились в позиции "Жертвы" - постоянный поиск ответов на вопрос: "Кто виноват?" (Ответ напрашивается сам собой, правда? - Сволочи буки, я сам (сама) - полное ничтожество, быт, кредиторы и далее по списку). Так вот, позиция жертвы рождает в человеке две реакции - "Бей" или "Беги". Отсюда многие впадают в панику, дурные мысли о последнем шаге посещают, апатия или агрессия (Вы сами можете отметить, что характерно именно Вам сейчас). В таком состоянии, такой позиции невозможно мыслить здраво, эмоции перехлестывают, нет возможности предпринять действительно здравые решения. Но ведь у каждой медали есть две стороны. Противоположная позиция - это позиция Выбора. И тогда уже ключевой вопрос: "Что Сделать?" (опять же, не паническое - куда бежать, за что хвататься), а какие шаги необходимо предпринять. И мозг включается, дает возможность разложить все по полочкам, расставить приоритеты и начать действовать. Как поменять собственную позицию? Расскажу, как это было у меня. Каждый раз в разговорах с мужем и с самой собой я задавала один и тот же вопрос: "За что?", "Почему это со мной произошло?" - типичная позиция жертвы. И она загоняла меня все глубже и глубже, отсюда срывы, депрессия, разбитая посуда, самопожирание и самоуничтожение. Помогало оно мне???!!! Да никак. Что помогло? Неожиданно, если можно так сказать, в какой-то момент в голове возникла другая мысль: "ДЛЯ ЧЕГО все это?". Сони, по-моему, в одном из комментариев писал о чем-то подобном. И вот когда я стала думать уже не как жертва, постепенно и остальные мысли, эмоции стали приходить в норму. Ведь речь, фактически, о той же, будь она не ладна, "желтой обезьяне" - все эти мысли жертвы, а она просто "перекрасилась", стала "фиолетовой" (см. выше). Ведь сама ситуация никуда не делась, она уже произошла, обезьяна на месте, вот только цвет ее - отношение к ней изменилось. Я эту ситуацию приняла - сказала себе "да, все это со мной было, уже не важно почему!" - и начала жить в новых условиях - каждый день решая вопрос "что Сделать?", чтобы жить в этих изменившихся условиях. И делаю каждый день. Нашла ли я ответ на вопрос "Для чего все это случилось?". Да нет, конечно. Может быть потом, когда-нибудь пойму. Главное, что сейчас я уже не живу и не думаю как жертва. Спросите, ну как это можно, вот так просто перестать думать о своих бедах (я сейчас именно о Вас и Вашей ситуации). Да можно, черт побери! Ведь это ВАШИ думки. Их никто Вам в голову не подселил, это Вы их думаете. Так подселите в голову другую мысль, полезную, и думайте ее себе на здоровье. Ведь это ВАША голова, Вам и решать о чем думать.
P. S. Постоянно ловлю себя на мысли, что очень длинно и подробно пишу, говоря об абсолютно понятных, банальных вещах, во многом перекликающихся с тем, что ребята здесь тоже упоминают из темы в тему, только более коротко - не загоняйся, успокойся и т.д. Огромное желание удалить все к чертовой матери (прости меня, Господи), ведь и правда все это понятно любому и звучит как шаблоны, которые не работают. Вот и сейчас такое желание возникло. Но ... удалять не стала. Мне кажется, что лишний раз услышать что-то, "пропустить через себя", прислушаться к внутреннему эхо, никогда не лишне. И еще, я не истина в последней инстанции (одно то, что сама так вляпалась тому подтверждение). Я лишь делюсь своими размышлениями на темы поведения человека в зависимости. Ведь, как я уже говорила, неважно от чего или кого человек зависим, важно, что механизмы выхода во многом схожи. Извините, если утомила в очередной раз