Все верно. Уже год как. Ну бывает появляется халтурка раз в два месяца,но небольшая,может тысченок на 15-20. А так да. Решил разорвать этот узел.
Моя история. Она не выдающаяся.Скорее уныла до безобразия.
- Автор темы MyWay
- Дата начала
Я начал свое исправление. Сделал свое фото в зеркале в трусах, анфас и профиль. Вес 96 кг вечером. Маленькая цель - 93 кг к первому декабря. Я добьюсь этого, и с куревом завяжу. Первый раз пол года минимум я сделал зарядку. Теперь я буду делать ее регулярно по три раза в неделю, чтобы стать человеком уверенным.
А что не делать зарядку каждый день?
Если бы всё было так легко. Привычки нарабатываются годами. Это похоже для меня на русло реки. Вода течёт где легче. Как и человек стекает в более комфортные условия. У тебя как у моего двоюродного брата похожая сетуация. Ему правда 43. Но тоже сидит на шее у родителей. Подрабатывакт тренером. Но всё тратит на себя. Или пропивает. У каждого свои интересы. Но видимо твоим и его родителям выгодно так жить. Всё устраивает. Ребёнок рядом. Всё в порядке. Он тоже иногда хочет поменять жизнь. Видимо из за страха. Что к старости останешься один и ничего делать не умеешь.
Shutupandtakemymoney
Активный участник
Читай внимательно. Вопрос был ТС.
Наверное мы оба невнимательны. ТС пропустил я.
Что интересно. Людям работающим на обычной работе кажется что зарабатывая покером. Жизнь измениться в лучшую сторону. Который раз с этим сталкиваюсь. А посмотрев стримы. Где стримеры играют в покер , наблюдаю что им скучно и тоскливо. Это же тяжёлая работа. Сидеть целый день за компом. Или стримеры казино. Лудожоп или Витус. Витус спивается. Лудожоп был вначале живчик. А теперь озлобленный мужик. Которому всё надоело. Видимо всё передается. Раньше работая руками. Тоже мечтал ничего не делать. А деньги получать. В итоге сейчас мечта достигнута. А на душе пустота. Пора видимо двигаться дальше.
Прошло только два дня! Скажу так - курить не бросил!Я буду писать честно. Зарядку начал делать. Два дня подряд по часу. Сегодня день отдыха. Работу начал искать. За питанием начал следить.Покер не открывал. Глобальные изменения будут позже. Я верю. Это не минутный путь и не одной недели. Это длительная работа над собой
Я возможно дурака. Но сам занимался спортом. Как можно делать зарядку по часу? Это уже тренировка. или ты с большими перерывами?
Димосфен
Общительный
Сергеич1983
Пользователь
Час делать зарядку это жестко)...лучше по 15 минут утречком и без выходных...а еще лучше просто бегать по утрам и на турники
Хотя если тренировать все мышцы. Например мышцы губ, бровей.....
Димосфен
Общительный
Здорово МиВэй! Не обижайся на Vova, но он самом деле очень четко охактеризовал тебя Диванным Наполеоном. Все это впечатление складывается о тебе, когда почитаешь твой пост о себе самом. Но ведь никогда не поздно изменитъ себя. тебе нужно расставаться с овощным образом жизни. Лишний вес это не только одышка, это еще и жировой гипатоз печени, который с набором веса, будет только усуглябляться. Тебе идеально бы подошли бег и плавание например. Правильно написал Vova, что не обязательно тренироваться по часу, побольше двигательной активности. И не пытайся себя изменить во всем и сразу, это удается лишь единицам. По поводу бросить курить, с этим начинай сразу, поддерживаю, гадость страшная. Мне вот например нравится турник, но я не могу им заниматься, потому что у меня одна рука короче другой, из за перелома, потому как не разгибается полностью, и если начать заниматься, крылья на спине начнут развиваться неравномерно. Сейчас активно занимаюсь ходьбой, в среднем за день 15-18км, этого достаточно вполне. Планы у тебе действительно наполеоновские, по изменению жизни, не форсируй события слишком рьяно, иначе можешь перегореть, иди поступательно, ставя потихоньку новые цели для себя. Удачи тебе!
Селафиила88
Активный участник
Насчёт зарядки: это просто отлично! Есть книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», прочитайте ее, и все будет замечательно! Я на 200% уверена, что вы справитесь!
Насчёт похудения: очень даже здорово, что вы решили заняться собой! Уберите все игровые приложения с телефона/ планшета/ компьютера, это подтвердит серьёзность ваших намерений!
Все у вас непременно наладится!
Насчёт похудения: очень даже здорово, что вы решили заняться собой! Уберите все игровые приложения с телефона/ планшета/ компьютера, это подтвердит серьёзность ваших намерений!
Все у вас непременно наладится!