Молодец. Нашла способ не воюя с собой
У меня есть положительный опыт)
Это не совсем по теме форума, но проблема одна - зависимость.
Лет 12 назад я начала попивать пивко каждый божий день, я помню что послужило причиной, писать не буду.
В течение 4 лет, я каждый день употребляла по 1-2 бутылки не очень крепкого пива в день и не считала это проблемой, совсем.
После работы, а с работы я приходила рано, открывала бутылочку и попивая пивко готовила, занималась домашним хозяйством, читала, смотрела тв и т.д. - все это я делала с пивом. Я умудрялась растянуть 1-2 бутылки на 5-6 часов, но мне именно так нравилось.
Муж тоже не считал это проблемой, т.к. сам вечером выпивал бутылку пива перед сном. Только пару раз заметил, что женский алкоголизм страшная вещь, и что как это я могу идти по делам с пивным перегаром. Мимо ушей.
Встречаю я как-то на почте старую знакомую, очень редко видимся, она по характеру чукча - что видит, то и говорит) Поздоровались, она мне говорит: "Я стою в очереди и думаю, от кого это так перегаром прет, а это от тебя!" В тот момент, когда все стали посматривать на меня, я захотела испариться.
Меня почему-то этот неприятный случай заставил задуматься, а не перебарщиваю ли я с алкоголем?
Не могу точно сказать, была я тогда в зависимости или же была на грани, но за 4 года появилась банальная привычка. Получилось не сразу, но я точно помню, что морально я себя не казнила, дни не считала, просто решила - хватит, ни к чему хорошему это не приведет. Большой дискомфорт был при занятии домашними делами, привыкла все делать с пивком.
Сейчас (почти 8 лет) я не пью совсем, не запрещаю себе, а просто не хочу. Рекламы, пивные ларьки на каждом шагу, застолья, праздники, уговоры - мне пофиг. В этом году в магазине увидела новый слабоалкогольный напиток, так захотелось попробывать, купила, даже мысли не возникло, что сорвусь. В итоге, поставила в тумбочку на кухне (холодное не пью) и забыла, когда впомнила, то уже перехотела. Муж выпил.
Верю, что через какое-то время я к игромании буду относиться также как и к алкоголю: БЫЛО, НО ПРОШЛО.